Questo non è il mio sito, è il tuo!

E' il posto giusto per te e tutte le donne che vogliono finalmente sentirsi straordinariamente bene e godersli la vita al massimo!

Ti aiuterò a:
❤︎ Ridurre o eliminare lo stress quotidiano e ritrovare il tuo equilibrio,
❤︎ Riconoscere i messaggi che il tuo corpo ti manda e a trasformarli in azioni per la tua salute e forma fisica,
❤︎ Imparare a muoverti tra le attuali linee guida e indicazioni alimentari spesso controverse,
❤︎ Collegare il tuo rapporto con il cibo alla tua storia e al tuo stile di vita, cambierai per sempre alcune abitudini alimentari e controllerai smanie finora ingestibili,
❤︎ Fare sempre la scelta più sana e più giusta con quello che porti in tavola per te e la tua famiglia,
❤︎ Riprendere l’attività fisica o adattare l’attuale alle tue reali necessità
❤︎ Partire sempre da te, ogni giorno, in qualsiasi momento e in ogni situazione!

IL MIO METODO

“Potrei dire che come health coach trasformo la tua vita, la tua forma fisica e il tuo benessere, ma non è così! La tua trasformazione avviene esclusivamente attraverso te!”

“Ti incontro esattamene nel punto in cui ti trovi”

Non ti impongo obiettivi irraggiungibili, drastici cambiamenti, schemi rigidi o diete estremamente esigenti. Ogni donna è a se, viene da un suo passato, vive un suo presente ed ha condizioni fisiche, abitudini alimentari e uno stile di vita differenti da qualsiasi altra donna. Ogni passo viene mosso dal tuo punto di partenza. 

“Non ti giudico ma ti offro il mio massimo supporto”

Non giudicherò mai se sia giusto o sbagliato ma ti offrirò il mio supporto nel comprenderlo da sola. Sarai tu a capire cosa sia giusto o meno per te e saprai come cambiare.

“Non ti dico, ti ascolto!” 

Non sarò io a rispondere alla domanda “Cosa devo fare?” sarai sempre tu in grado di farlo! Io ti ascolto e ti guido alla riflessione, la tua trasformazione la guidi tu!




“Siamo una squadra”

Io vivo con te le tue sfide, festeggio con te i tuoi successi e ti sostengo negli inevitabili “momenti no”. Analizzo con te il perché, cerchiamo insieme il come e poi dritte verso l’obiettivo.


PERCHE' SCEGLIERE UN HEALTH COACH

Un health coach…
… ti segue costantemente e ti mantiene responsabile delle tue scelte
… ti guida, non ti obbliga
… ti aiuta a cambiare gradualmente e mantenere i risultati nel tempo
… ti supporta per raggiungere i tuoi obiettivi senza stress
… ti vede come un membro della vostra squadra a due
… ti ascolta e vuole comprenderti per imparare da te come aiutarti al meglio
… sa di aver fatto il suo lavoro quando gioite insieme per un traguardo raggiunto
… va oltre il risultato, si focalizza sulla PERSONA, per questo ottiene i risultati migliori

Ti aiuterò a:

❤︎ Ridurre o eliminare lo stress quotidiano e ritrovare il tuo equilibrio,
❤︎ Riconoscere i messaggi che il tuo corpo ti manda e a trasformarli in azioni per la tua salute e forma fisica,
❤︎ Imparare a muoverti tra le attuali linee guida e indicazioni alimentari spesso controverse,
❤︎ Collegare il tuo rapporto con il cibo alla tua storia e al tuo stile di vita, cambierai per sempre alcune abitudini alimentari e controllerai smanie finora ingestibili,
❤︎ Fare sempre la scelta più sana e più giusta con quello che porti in tavola per te e la tua famiglia,
❤︎ Riprendere l’attività fisica o adattare l’attuale alle tue reali necessità
❤︎ Partire sempre da te, ogni giorno, in qualsiasi momento e in ogni situazione!

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