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Pangiallo buono e sano

Immagina un pangiallo buono ma anche sano. Io l’ho immaginato e l’ho fatto. Pangiallo, pan pepato, ha tanti nomi a seconda della tradizione. Una cosa sola è certa in ogni tradizione: è buonissimo! Per me è un ricordo d’infanzia, non manca mai a casa mia quello della mia mamma. Quest’anno ho voluto creare la mia …

Tortina in tazza velocissima

Torta in tazza con ricotta e farina di mandorle. Senza zuccheri e senza farine raffinate. Questa tortina in tazza ti conquisterà per la sua leggerezza, la sua bontà e soprattutto per la facilità con cui la preparerai! Ingredienti 100g ricotta o robiola 1/2 cucchiaino lievito 1 uovo stevia a piacere 3 cucchiai di farina di …

Snack sano facile e gustoso

Snack sano, gustoso e velocissimo da preparare. Pochi zuccheri, tante proteine e grassi buoni Queste palline di frutta secca sono uno snack semplice e veloce da preparare, che si conserva bene in frigo e che potete portare ovunque volete. Sono buonissime, ricche di grassi buoni dalla frutta secca e dall’olio di cocco e soprattutto contengono …

cheesecake sanvalentino

Cheesecake di San Valentino sana e leggera.

Chi non vorrebbe festeggiare il giorno di San Valentino con un dolce speciale ma sano e leggero? Ho una squisita alternativa sana per voi! Provate questa buonissima cheese cake non ve ne pentirete. Gli ingredienti per un coppa pasta del diametro di 10cm Dose per 2 ovviamente! Base 45g di mandorle tostate e tritate, non …

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